torsdag 22 januari 2009

Detox dag 3

Simmade en kvart, tränade Anusara-yoga i nästan två timmar och åt min råkost som en utsvulten kanin. Anusara-yoga ämnar öppna hjärtat så det är mycket bakåtböjningar, bryggor men också vila i huvudstående som är otroligt skönt. Dr Alister vägde mig och jag har gått ner ett kg. Det får räcka så. Imorgon börjar jag äta som vanligt. Nästan. Fick ett matschema som jag kommer missköta. Idag bestämde jag också att vi ska åka till Singapore en sväng för jag lärde känna en supercool tjej därifrån. Och att jag ska på surfing-yoga-retreat för kvinnor på Hawai under 2009. Med Melina så klart. Nu måste jag sluta skriva för hon står upp och lyfter ena benet som en sann yogi. Sänder er sol.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar